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假期时光总是过得飞快，转眼间，这个暑假仅剩最后一周了，开学近在眼前。但咱们家孩子是不是依旧玩心正浓，恨不得假期无限延长？生活起居无规律，思绪依旧沉浸在网络游戏、球场竞技、电视节目、逛街游玩中。在暑假最后的一周时间里，如何积极应对，帮助孩子适应新学期的学习和生活，提前“收心”是关键。以下几点开学前的“收心大法”，让我们和孩子一起做好收心，从容面对新学期吧！ 01 让孩子提前进入开学节奏 整个假期中，孩子们的心态通常较为松弛，要转换到相对紧张的开学状态中需要一定的时间慢慢调整。 提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。暑假放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。 02 孩子假期作业再核对 家长们要提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前几天，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。 但父母的监督应该起到的是适时帮助、完成后检查纠错的作用，而不是每时每刻都紧盯着他们的每一个动作。一直盯着孩子也可能会给孩子造成强烈的压迫感，让孩子对于学习丧失兴致。 03 新学期目标计划提早定 新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。 开学前，时间尚能自主支配，家长们也可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，提前阅读或者购买一些下学期可能会用到的书籍，也可以去文具店，储备一些新的学习用品。作为家长也不妨制订自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。 04 理解孩子情绪 积极鼓励 经过两个月的休息，有些孩子可能会对开学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励。最重要的是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。 假期即将结束，对于孩子们状态的回归，家长们可以稍微把节奏放缓，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。也不要强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。收心要趁早，但也不需要操之过急！ |
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